日別アーカイブ: 2018年9月19日

9/19放送分 『ししとうの肉詰め』

【材料】 

・ししとう大・・・・・20本

(A)

・豚挽肉・・・・・200g

・長ねぎ・・・・・1/2本

・生椎茸・・・・・2枚

・ゆでたけのこ・・・・80g

・卵・・・・・1個

・酒・・・・・大1

・片栗粉・・・・・大1.5

・塩・・・・・小1/3

・ゴマ油・・・・・小1

 

(B)

・スープ・・・・・100cc

・豆板醤・・・・・小1

・酒、醤油・・・・・各大2

・さとう・・・・・大1.5~2

・ゴマ油・・・・・小2

・塩少々

 

パセリ、プチトマト(赤・黄)

 

【作り方】

①ボールに(A)を混ぜ合わせる

②ししとうは縦に切り込みを入れ、種とわたを取り除き片栗粉を内側にまぶし①の実を詰める

③(B)の合わせ調味料を混ぜる

④フライパンに油大2を熱し②の実の面を下にして重ならないように並べて焼く。

 焼き色がついたら裏返して中火で少し焼いて③を加えて煮込む。

 器に盛り残り汁をかける。パセリ、トマトを添える。