日別アーカイブ: 2017年1月14日

ボディメイク(1/14放送)

コアラウェルネスで行われている「ボディメイク」を紹介。
ボディメイクは、ストレッチや有酸素運動、筋トレで、更年期前後の身体症状の予防や改善、健康維持を目指したプログラム。これからのライフステージを健やかに生き生きと過ごしたいと願う、5・60代の方にオススメのプログラムです。

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