日別アーカイブ: 2019年5月4日

マタニティスイミング(5/4放送)

コアラウェルネスで行われているマタニティスイミングを紹介。
マタニティスイミングは、けのびやバタ足などクロールの基本的な泳ぎからスタートし、出産に役立つ呼吸法まで習得できる、妊婦さんにおすすめのプログラムです。