マタニティスイミング(1/5放送)

コアラウェルネスで行われているマタニティスイミングを紹介。
基本的な泳ぎ方と、分娩時の息つぎのタイミングなど、出産に役立つ呼吸法も習得できるレッスンの模様を紹介します。