ダイエット

どうも須藤です。

 

今日の喜怒哀楽でお話しましたが

今、ダイエットをしております。

筋トレやらストレッチやらしているつもりなんですが、

ちぃぃぃっっっっとも成果が出ませぬ。

 

継続が大事といいますが、

効果が出ないと、やる気が低下。

 

スタイルのいい、あるインスタグラマーが

「今、ダイエットしているなんて言葉はありません。

人生、常にダイエットを意識していないとキープするのは難しい」

って言っていました。

確かに、その人のスタイルを見ると説得力はあります。

 

常にダイエットかぁ。

でも、

アイス食べたいしなぁ。

食べ放題にも行きたいしなぁ。

ぐーたらしたいしなぁ。。。

 

自分の性格を変えなきゃダメってことでしょうか。。。

ダイエット」への5件のフィードバック

  1. 前略、中略、後略。

    お久でございます。亜紀ちゃん、もしかすると、筋トレやストレッチのやり方が間違ってるのじゃないのかな?ジムに行ってるの?何はともあれ「常にダイエットを意識する」ねえ。まあ、これだけでも、ダイエットに寄り添う言葉かもしれない。叩き込め、叩き込め、。そうすれば、おのずから道は開けるはずだ。そうそう、ラジたまの「お悩み相談」に、こそっと相談したら?

    返信
  2. 駱駝

    梅雨明けの7月中旬から~
    厳しい猛暑で流石に腹筋を中断(^_^;)
    代わりにインナーマッスル~
    お腹と肛門をギューッと締めながら、5秒間ゆっくり息を吐く方法に変えてます。
    やろうと思えば、いつでもどこでも~
    テレビ観てても、運転してても出来るし…
    じんわり汗かくほどの効果が有ります(^_^)
    如何ですか?☆

    返信
  3. 草団子遥

    須藤さん、我慢は余計にストレスですよ。。。
    適度に脂肪を燃やした後に、ラジオ第一スタジオにあるじゃないですか、「ワン◯ーコア」が!
    次回の「喜怒哀楽」は腹筋しながらお送りしましょう!ラジコ・プレミアムで聴いておきます!

    返信
  4. 小田じゅんこ

    来週の川柳のお題を、今週の内にわかるようにして欲しい!!!!!!!!ぜひ!!!

    返信
  5. 小田じゅんこ

    なんでしょうか?来週の川柳のお題。
    おしえて!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    返信

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です