１０月２５日　『からふるクッキング！』

☆とうふのキーマカレー
材料(２～３人分)
・水切り豆腐-1個　パプリカ(黄)-半分　しいたけ-3個
玉ねぎ-半分　なす(小)-1本　ゆでたまご
調味料・水-200cc　トマトケチャップ-大3　ウスターソース-大2
コンソメ顆粒-小1　カレールー-2カケ　すりおろしニンニク-小1(チーズでもＯＫ)　砂糖-少々