★魚介のカルパッチョ
①魚介と野菜を皿に盛りつける
②和風浪漫「まろやか だし醤油ドレッシング」をかける

★グリル野菜サラダ
①野菜を食べやすい大きさに切る
②オリーブオイルをひいたフライパンで野菜を炒める
③野菜に焼き色が付いたら塩コショウをふる
④和風浪漫「ごま入り　生たまねぎドレッシング」をかける