コアラウェルネスで行われている「マタニティヨーガ」を紹介。
体を柔軟にするばかりでなく、お産に必要なポーズが各所に入っているマタニティヨーガは、大きなお腹でも気持ち良く出来るポーズばかり。妊娠中の不快な症状を予防・改善し、分娩時に役立ち、産後の回復に役立ちます！