コアラウェルネスで行われている「アフターヨガ」を紹介。
意識しづらい体幹の様々な筋肉に刺激を与え、強化することで、代謝を高め、脂肪のつきにくい体づくりを目指すアフターヨガ。産後に起こるマイナートラブルを改善し、精神的ストレスの解消にもつながる、産後のママにオススメのプログラムです。