妊娠中は母体の健康とおなかの赤ちゃんの成長のために、意識的に栄養をとる必要があります。
今回は妊婦さんに必要な栄養素がたくさん取れて、旬の野菜を使ってできる、温かくておいしい「グラタン」のレシピを、澤田管理栄養士に教えて頂きます。