コアラウェルネスで行われているエクササイズ『ボディメイク』を紹介。
ゆっくりした動きが中心で運動経験のない方でも楽しく取り組める『ボディメイク』は、夜寝つけない、手足が冷える、疲れやすいなどの症状を予防・改善する効果があり、更年期とその前後の女性にオススメのレッスンです。

福田病院にある女性専用のメディカルフィットネスクラブ『コアラウェルネス』を紹介。
今年で２４年目を迎えるコアラウェルネスは、女性の健康に関するライフデザインをお手伝 いしていくことが目標。そのコアラウェルネスで受けられるレッスンや様々な施設についてご紹介します。