子ども達を様々な病気から守るために必要な予防接種。
今回は小学校入学までに受けなければならない予防接種の種類について、小児科の大中先生に詳しくお話いただきます。

水中で楽しく効果的な運動ができる「マタニティスイミング」を紹介。
クロールやバタフライだけでなく、ラマーズ呼吸法やいきみの練習などを実際の分娩と同じ手順で行う、妊婦さんのためのプログラムです。