コアラウェルネスで行われているアフタービクスを紹介。
有酸素運動と筋トレを効果的に組み合わせたアフタービクスは、産後のママのために考えられたプログラム。体力回復や、姿勢・体型の改善などを目指し、思いっきり汗をながして心と体をリフレッシュできる人気のプログラムです。