妊娠・出産・育児に向けて、ママに寄り添うための体力とストレッチなどの知識を身につけるパパのためのプログラムが「パパフィット」です。今回は、マタニティフェスティバルで行われたパパフィット公開レッスンの模様や、簡単なストレッチをご紹介します。