コアラウェルネスで行われている「アフタービクスベーシック」を紹介。
アフタービクスベーシックは、産後の体の機能や体力の回復、体型、姿勢の改善を目指す、産後のママにオススメのプログラムです。パパとママで一緒に行うストレッチ「パパフィット」も紹介します。