コアラウェルネスで行われている「マタニティアクア」を紹介。
水の浮力や水圧、水流を生かしたマタニティアクアは、分娩体位をとりやすくするトレーニングなども組み込まれ、出産に向けた体と心の準備に役立つ妊婦さんのためのプログラムです。パパとママで一緒に行うストレッチ「パパフィット」も紹介します。