コアラウェルネスで行われている「マタニティアクア」を紹介。
音楽に合わせて水中で全身を動かすマタニティアクアは、体力の強化や、マイナートラブルの予防などにも役立つ、妊婦さんにオススメのプログラムです。出産に必要な筋肉を鍛えるトレーニングも組み込まれたレッスンの模様を紹介します。