１０月１４日に開催された「どろんこ交流会・稲刈り」を紹介。６月に田植えをしてから４ヶ月。見事に育った稲を刈り取る楽しそうな親子の姿や、おにぎりやバーベキューなど美味しい料理が並んだ交流会の模様を紹介します。

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出産後、体の不調の一つにあげられることが多い「痔」。産後の痔の原因や症状などについて、蓮田先生にお話頂きます。また、痔の予防につながる骨盤底筋群のトレーニングを、コアラウェルネスの藤田インストラクターに教えて頂きます。

コアラウェルネスで行われているマタニティヨーガを紹介。
動きを呼吸に合わせて行うことで自然とお産に役立つ動きが身につくマタニティヨーガは、妊婦さんにオススメのプログラムです。呼吸法「カパーラバーティ」も取り入れたレッスンの模様を紹介します。

福田病院では入院患者さんに、旬の食材を使い伝統行事を祝う「行事食」を提供しています。今回は９月２４日の「中秋の名月」の日に提供された行事食を紹介。うさぎ団子やすすき茶素麺など、月見をイメージして創作された料理の数々を紹介します。