コアラウェルネスで行われているマタニティビクスを紹介。
マタニティビクスは、音楽に合わせてリズミカルに動く妊婦さんのためのエアロビクス。骨盤底筋群のエクササイズや、出産時に大切な娩出力を高めるストレッチも組み込まれた、妊婦さんにオススメのプログラムです。