子どもと過ごす時間が増える年末年始。人形を使ったごっこ遊びやお絵描きやなどの遊び方のポイントや、年末年始だからこそ気をつけたい注意点などについて、コアラ保育園の有川先生にお話頂きます。

楽しいイベントも多く慌ただしい年末年始は、妊婦さんにとって注意が必要な時期でもあります。長時間移動が必要な帰省やおせち料理などのごちそう、大掃除など、妊婦さんに気をつけてほしいポイントについて河上病院長にお話頂きます。

福田病院１階にある「レストラン ナチュラル」の冬限定あったかメニュー「野菜とチーズたっぷり焼きカレー」を紹介。
ナチュラルで人気の焼きカレーに大きな野菜の素揚げとチーズをプラスした、この冬オススメのメニューです。

女性に多く、不妊症の原因につながるとも言われる「冷え」。冷えのタイプや冷えが出産に及ぼす影響、冷え対策としての漢方の活用法などについて、河上病院長にお話し頂きます。

コアラウェルネスで行われているアフターヨガを紹介。
産後のママにオススメのアフターヨガは、呼吸や骨盤底筋群の引き締めとポーズを連動させ、代謝を高めて脂肪燃焼しやすい体を作ります。バランス力の向上を図るポーズも組み込まれた、レッスンの模様を紹介します。