コアラウェルネスで行われているボディメイクを紹介。
ボディメイクは、健康づくりと生活の質の向上を目指したエクササイズ。骨盤底筋群や筋力とバランスのトレーニングなどが組み込まれたレッスンの模様を紹介します。