コアラウェルネスで行われている「マタニティスポーツ」を紹介。
妊娠中の運動は、お産や産後の体力づくりのためにもとても大切です。エアロビクスやヨーガなど、妊婦さん向けに行われるオススメのレッスンを紹介します。