妊娠中に定期的な運動を行うと、体重のコントロールができ、マイナートラブルを予防・改善することができます。今回は、コアラウェルネスの妊婦さん向けアクアビクス「マタニティアクア」について紹介します。
（コアラウェルネスは8/1から休館中です）