授乳や抱っこなどの育児動作により、腰痛や肩こりなどの悩みを抱えるお母さんは多いようです。今回は、育児疲労を解消する「椅子を使った上半身のストレッチ」を、コアラウェルネスの竹本インストラクターに教えて頂きます。

出産は女性の体だけでなく、心にも大きな変化をもたらします。産後の女性に起こる精神的不安定な状態である「マタニティーブルーズ」や「産後うつ」にについて、河上病院長にお話いただきます。

妊娠中は免疫力が落ちるために、妊婦さんは感染症に注意が必要です。今回は、新型コロナウイルスに罹患した場合の母体や赤ちゃんへの影響や、妊婦さんのワクチン接種について、河上病院長に伺います。

出産によりダメージを受けた産後の体は、時間をかけて徐々に回復していきます。産後の体に多いおっぱいのトラブルや受診が必要な症状、産後１ヶ月の過ごし方などについて、河上病院長に伺います。