妊婦さんに気をつけてほしい病気の一つに、妊娠中の糖代謝異常「妊娠糖尿病」があります。妊娠糖尿病の原因や治療法、母体や赤ちゃんへの影響について、河上病院長にお話しいただきます。

安定期と言われる妊娠中期であっても、妊婦さんは様々なことに注意が必要です。早産や体重管理など妊娠中期に気をつけてほしいポイントについて、河上病院長にお話しいただきます。

妊娠中の食事は、母体だけでなくお腹の赤ちゃんのためにも、とても大切です。妊娠中の食事のポイントや積極的に摂ってほしい栄養素などについて、末吉看護師にお話しいただきます。

妊婦さんやご家族一緒に行えるペアストレッチを紹介。上半身のストレッチや上体をねじるストレッチなど、肩こりや腰背痛の予防・改善に効果が期待できるストレッチを、コアラウェルネスの上﨑インストラクターに教えていただきます。