コアラウェルネスで行われているアフタービクスを紹介。
アフタービクスは、有酸素運動のエアロビクスと筋力トレーニングを交互に行い、産後の体力回復や、姿勢、体型の改善、脂肪燃焼を目的とした産後の運動療法。産前の体型に戻るだけでなく、より美しい体を目指すママにおすすめです。