コアラウェルネスで行われているマタニティーヨーガを紹介。
福田病院では妊娠１６週以降で医師の許可が出た方に、「マタニティスポーツお試し券」を配布しています。中でもマタニティスポーツで一番人気が高いのが、マタニティヨーガです。そのレッスンの模様や、お家で簡単にできる妊婦さん向けのストレッチもあわせてご紹介します。