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お家で簡単!手作り和スイーツ (4/21放送)

「嶺岡豆腐の作り方」
※ 材料
牛乳…180cc・580cc、葛粉…130g、砂糖…60g、生クリーム…150cc
※ 作り方
①葛粉130gを牛乳180ccでしっかり溶く
②鍋に移し、砂糖60g、牛乳580ccを加え、中火にかけて混ぜる
③とろみがついてきたらしっかり練る。火からおろし、さらにしっかり練る
④再び中火にかけ、生クリーム150ccを加え、よく混ぜる
⑤バットなどに移し、氷水で冷やし固める
きな粉や黒蜜をかけて、お召し上がりください!

ふたりで“妊活” (4/14放送)

最近、耳にする機会が増えた「妊活」。「妊活」とはどのようなことを意味し、どんなことが必要なのか。妊娠のメカニズムや妊活で大切なこと、また心構えなどについて、河上病院長にお話頂きます。

マタニティアクア (4/7放送)

コアラウェルネスで行われている「マタニティアクア」を紹介。
軽快な音楽に合わせて水中で体を動かすマタニティアクアは、顔を水につけずに行うので、水が苦手な妊婦さんも安心して参加できるプログラム。お産に役立つエクササイズも組み込まれたレッスンの模様を紹介します。



ナチュラルバイキング (3/31放送)

福田病院1階にある「レストラン ナチュラル」で、月に2回開催されるバイキングを紹介。旬の食材を使った様々な料理が並ぶバイキングは、毎回大盛況!食材や料理のこだわりなどについて、大塚店長にお話し頂きます。


 

妊娠中のスキンケア (3/24放送)

妊娠中はホルモンバランスの影響で、肌トラブルに悩まされる方が多いようです。乾燥や妊娠線など、妊婦さんに多い悩みの対処法や予防について、HappyTimeの瀬口さんにお話頂きます。



0回目のひなまつり (3/17放送)

女の子を出産予定の妊婦さんを対象に行われた「0回目のひなまつり」を紹介。
お内裏様とお雛様の飾りにママの写真を添えたアルバムの作成や、特製スイーツが振る舞われたティータイムなど、参加者は産まれてくる赤ちゃんへの思いを語りあいながら、楽しい時間を過ごしました。



ブライダルチェック (3/10放送)

福田病院で行われているブライダルチェックを紹介。結婚前に受けた方が良いとされるブライダルチェックは、妊娠・出産に影響を与える疾患の有無を調べ検査です。検査内容等について、新田副病院長にお話頂きます。



マタニティスイミング (3/3放送)

コアラウェルネスで行われている「マタニティスイミング」を紹介。マタニティスイミングは、お腹の大きい妊婦さんでもダイナミックに体を動かせる、水の特性を生かしたプログラムです。出産に役立つ呼吸法の練習も組み込まれた、レッスンの模様を紹介します。



恵方巻き教室 (2/24放送)

妊婦さんを対象に行われた「マタニティ恵方巻き教室」を紹介。和食四季亭の荒木料理長を講師に、アドバイスを受けながら恵方巻きづくりにチャレンジ。完成した恵方巻きは、健やかな赤ちゃんの誕生を願い、参加者全員で恵方の方角を向いて食べました。



乳がん検診 (2/17放送)

女性に多い病気の一つである乳がんの早期発見には、検診がとても重要です。乳がんの検診ではどのようなことが行われるのか、また乳がんの現状などについて、蓮田医師にお話頂きます。