ベビースイミング (8/29放送) コアラウェルネスで行われいるベビースイミングを紹介。 準備体操から始まるベビースイミングは、プログラムの一つ一つが親子のスキンシップ。赤ちゃんを抱っこして水の中で体を動かせば、赤ちゃんの健康な体づくりにつながるだけでなく、親子の一体感が強まります。楽しそうな赤ちゃんとお母さんの様子をご紹介します。
心と体をほぐす 〜Happy Time〜 (8/22放送) 福田病院内にある入院患者さん専用のエステサロン「HappyTime」を紹介。 産後のお母さんの緊張や疲れを癒すため、HappyTimeではフェイシャル、ボディマッサージ、ヘッドスパの3種類のメニューを提供しています。メニューの内容や特徴などについて、本田店長に伺います。
お家で作ろう!夏スイーツ (8/15放送) 暑い夏にぴったり!見た目も爽やかな冷たいスイーツのレシピを、パティシエの塚野さんの教えて頂きます。 寒天を使った低カロリーなスイーツで、子どもと一緒にできる、冷やすだけの簡単レシピです。
高齢出産 (8/8放送) 女性の社会進出や晩婚化に伴い増えている「高齢出産」について紹介。 日本の第一子出産時の平均年齢が30歳を超えた現在、高齢出産にのぞむ女性も増えてきています。高齢出産の現状や様々なリスク、またメリット、アドバイスについて、福田理事長にお話頂きます。
理想の自分へ 〜ボディメイク〜(8/1放送) コアラウェルネスで行われているボディメイクを紹介。ボディメイクは、正しい姿勢を意識し、骨盤底筋群のトレーニングなどを行うレッスンで、更年期症状の予防や改善に効果が高いとされています。10年、20年後の“ありたい自分”を目指し、参加者が楽しくレッスンを行っている模様をご紹介します。
美味しく食べて 夏満喫(7/25放送) 暑さで食欲が落ちる人が多い夏。そんな時にこそ食べてほしいのが、夏野菜の代表「トマト」です。 甘みと酸味が食欲を増進し、疲労回復にも効果が高いと言われているトマトをふんだんに使ったメニューなどについて、レストランナチュラルの大塚店長にご紹介頂きます。
季節を食す ~七夕~(7/18放送) 7月7日に和食四季亭(入院患者さん専用レストラン)で提供された、七夕の行事食について紹介。 食用ほおずきをはじめとした旬の食材や、七夕にちなみ星型の飾りが随所に使われた料理は、彩りも美しく豪華。その料理のポイントやこだわりについて、荒木調理長にお話頂きます。
子どもの感染症(7/11放送) 夏ももう間近。子どもたちにとって、水遊びやプール遊びができる楽しい季節ですが、感染症が増える心配な時期でもあります。 夏風邪と言われる手足口病やヘルパンギーナ、プール熱などの感染症の原因や、症状、対処法や注意点などについて、小児科の中田先生にお話頂きます。
アクアビクス(7/4放送) コアラウェルネスで行われているアクアビクスを紹介。 陸上とは異なる運動環境を効果的で安全に取り入れ、短時間で多くの運動効果を得ることができるのがアクアビクスの魅力。水の抵抗力や浮力を生かした様々なエクササイズを楽しめるレッスンの模様を紹介します。
見せて!みんなのお弁当(6/27放送) 福田病院の院内保育園である「コアラ保育園」では、食育の一環として、月に1度「お弁当の日」を設けています。 子ども達が持参した美味しそうなお弁当のご紹介や、お弁当を作る時のポイントやアドバイスについて、コアラ保育園の豊田園長にお話頂きます。