マタニティウェアは、楽に着られる、お腹を冷やさないといった役割に加え、おしゃれで機能的なものが増えています。産後も着られるものや流行のデザインなど、いまどきのマタニティウェアをベネッセおやこの広場の小笹さんにご紹介頂きます。

１１月３日の「いいお産の日」に福田病院で行われた、マタニティフェスティバルの模様を紹介。赤ちゃん人形を使った沐浴体験やＬＤＲ見学、夫婦で行うストレッチ「パパフィット」のレッスンなどに、たくさんのプレママ・プレパパが参加しました。

妊娠中や産後にかけて、「冷え」で悩む女性が多いようです。体温計を使った冷え症チェックの方法や、冷えを自覚している方への注意点やアドバイス、有効な漢方薬などについて、河上病院長にお話頂きます。

コアラウェルネスで行われている「アフターヨガ」を紹介。
全身のシェイプアップはもちろん、骨盤や姿勢の歪みに効果的な動きも取り入れたアフターヨガは、産後のママに人気のエクササイズです。赤ちゃんと一緒にできるヨガもご紹介します。

入院患者専用レストラン・和食四季亭で、１０月４日（中秋の名月）に提供された行事食「月見懐石」について紹介。月に見立てた鮮やかな前菜など、旬の食材を使った料理のポイントについて、荒木料理長にお話頂きます。

福田病院で生まれた小学１年生とそのご家族を招待して行われた「どろんこ交流会・稲刈り体験」の模様を紹介。６月にみんなで植えた苗は、黄金色に輝く見事な稲に成長！初めてながら上手に稲を刈る子どもたちの様子などを紹介します。

子どもを元気に育てていく上で、小児科のかかりつけ医の存在は、お母さんに大きな安心をもたらします。かかりつけ医の役割や、かかりつけ医をもつメリットなどについて、小児科の中田医師にお話頂きます。

コアラウェルネスで行われている「アフタービクス」を紹介。
アフタービクスは産後の体力回復や体型改善などを目指し、有酸素運動と抗重力筋のトレーニングを交互に行うプログラムです。簡単にできるバスタオルを使った腹筋もご紹介します。

福田病院１Ｆのレストランナチュラルは、旬の食材を使った季節限定メニューも楽しめる、人気の自然食レストランです。今年の秋は、世界三大キノコの一つ「ポルチーニ」を使ったパスタが登場。料理のポイントや美味しさなどについて、大塚店長にお話頂きます。

乳がん啓発活動のシンボルマーク“ピンクリボン”。１０月はピンクリボン月間として、各地で様々な乳がん啓発キャンペーンが行われます。ピンクリボン誕生の経緯や、乳がん検診の内容などについて、蓮田医師にお話頂きます。