近年増え続けている子どものアレルギー。そもそもアレルギーとはどういったものなのか、また乳幼児に多いアレルギーの症状やその対処法、注意点などについて、小児科の中田医師にお話頂きます。

コアラウェルネスで行われている「ボディメイク」を紹介。
筋力保持や転倒を防ぐバランストレーニング、ストレッチなどが組み込まれたボディメイクは、更年期前後の身体症状の予防改善、健康維持に効果の高いプログラムです。自宅でできるエクササイズも紹介します。

出産後の食事は、母乳や体力の回復のためにとても重要です。入院患者さんに提供される食事や素材などのこだわり、また産後のお母さんに必要な栄養や食事の注意点について、澤田管理栄養士にお話頂きます。

「嶺岡豆腐の作り方」
※ 材料
牛乳…180cc・580cc、葛粉…130g、砂糖…60g、生クリーム…150cc
※ 作り方
①葛粉130gを牛乳180ccでしっかり溶く
②鍋に移し、砂糖60g、牛乳580ccを加え、中火にかけて混ぜる
③とろみがついてきたらしっかり練る。火からおろし、さらにしっかり練る
④再び中火にかけ、生クリーム150ccを加え、よく混ぜる
⑤バットなどに移し、氷水で冷やし固める
きな粉や黒蜜をかけて、お召し上がりください！

最近、耳にする機会が増えた「妊活」。「妊活」とはどのようなことを意味し、どんなことが必要なのか。妊娠のメカニズムや妊活で大切なこと、また心構えなどについて、河上病院長にお話頂きます。

コアラウェルネスで行われている「マタニティアクア」を紹介。
軽快な音楽に合わせて水中で体を動かすマタニティアクアは、顔を水につけずに行うので、水が苦手な妊婦さんも安心して参加できるプログラム。お産に役立つエクササイズも組み込まれたレッスンの模様を紹介します。

福田病院１階にある「レストラン ナチュラル」で、月に２回開催されるバイキングを紹介。旬の食材を使った様々な料理が並ぶバイキングは、毎回大盛況！食材や料理のこだわりなどについて、大塚店長にお話し頂きます。

妊娠中はホルモンバランスの影響で、肌トラブルに悩まされる方が多いようです。乾燥や妊娠線など、妊婦さんに多い悩みの対処法や予防について、HappyTimeの瀬口さんにお話頂きます。

女の子を出産予定の妊婦さんを対象に行われた「０回目のひなまつり」を紹介。
お内裏様とお雛様の飾りにママの写真を添えたアルバムの作成や、特製スイーツが振る舞われたティータイムなど、参加者は産まれてくる赤ちゃんへの思いを語りあいながら、楽しい時間を過ごしました。