インフルエンザが流行りだしているようですね。
私の周りでもチラホラ…

ということで、予防のためマスクをすることにしました。
最初はちょっと息苦しかったものの、
ほどよく湿度を含んだ空気で呼吸できるのは、案外いいです。
それに、顔の半分が見えないから、お化粧もサボれるかも（笑）

今月9日には、インフルエンザの流行期に入ったと、県からの発表もありました。
例年、これから3月頃にかけ、感染する人が増加します。
なるべく人込みをさけ、うがい・手洗いをしっかりしましょう！
栄養・休養・睡眠、そして、部屋の適度な換気と加湿も必要ですね。

元気にこの冬を乗り切りましょうね