☆納豆スタミナ丼
材料　･つゆだく納豆(2パック)　･マグロ(200g)　･アボカド(1個)　･大葉(2枚)
･ご飯　･ごま油(大さじ2)　･しょうゆ(大さじ2)　･すりごま(少々)　･卵(2個)

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