本日9月23日、秋分の日は

ゲストにヨガインストラクターの三和由香利さんをお迎えしました！

日本人で初めて、世界大会のワールドチャンピオンを取得された方で、

国内外で活躍されています。

ラジオ放送ではなかなか伝わりづらかったヨガのポーズですが、

写真のようなポーズを披露してくださいましたよー！すごいっ

スポーツの秋！

皆さんも簡単なヨガからはじめてみてはいかがでしょうか＾＾？