どうも～！今村直美です(^_-)-☆

 

２月１５日の放送でお送りした、

【オリコン　2月12日付　今週の

演歌・歌謡曲ランキング　BEST１０】は、

こちら！！

 

10位　「金沢茶屋街」葵かを里

９位　「舞鶴おんな雨」椎名佐千子

８位（初）「深川浪花物語」川中美幸

７位（初）「酒暦」香西かおり

６位　「涙の流星」パク・ジュニョン

５位　「道ひとすじ」福田こうへい

４位　「いごっそ魂」三山ひろし

３位（♪）「くちなし雨情」杜このみ

２位（♪）「うたかたの女」市川由紀乃

１位（初）（♪）「勝負の花道」氷川きよし

 

（♪）マークの、上位３曲を

ご紹介しました(#^.^#)

 

初登場１位、「勝負の花道」は、

１月３０日リリースの氷川きよしさんの

最新曲♪

２０１８年の勝負曲であり、

全世代に向けた王道の応援歌！！

 

なんと、氷川きよしさんから、

番組にメッセージも頂きましたよ☆

 

”今、ハマっているコト”は、

「TRX」というトレーニングだそうで、

床に手をつき、上から吊るしたヒモに足をかけて、

下半身のトレーニングを行ったり、

ヒモを手で持って、ヨガやピラティスを

行ったりと、全身運動に幅広く使える器具で、

ネットで調べたら、自宅で使えるモノも

あるようですね！

 

氷川さんは、

フラストレーションを適度な運動で発散させて、

心と体のバランスを心掛けているそうです！

 

ワタシも、我流ながら、

ストレッチ＆スクワット＆腹筋を、

洗濯機が回っている間、

やってますよ～(#^.^#)

 

そして、時間的余裕があれば、

４０分間ほどのウォーキング！！

 

カラダを動かすと、

キモチも清々しくなりますね（●＾o＾●）

 

来週のランキングも

お楽しみに～＼(^-^)／

 

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