今回の先生：寺本尚美さん(BENESU熊本辛島店)

今回の先生は、韓国発の健康シューズブランドBENESU熊本辛島店の寺本尚美さん。

BENESUは、凹凸があり足の裏のツボを刺激し健康を促進するとともに、

正しい足に戻す効果がある靴です。

今回の話題は、「ひざ関節の痛みと靴の関係」

ひざの関節が痛むということは、歩き方が悪く、

ひざへ負担がかかっている証拠で

放っておくと大変なことになるようです。

そこで、ひざの姿勢を正すストレッチ方法を教えてもらいました。

1. まっすぐに立つ
2. お腹に力を入れてひざを５cm程度下ろす
   この時、ひざの向きがつま先と同じまっすぐ向いていることが大事

   

    

   たったこれだけですが、

   0脚の人やひざがずれている人はかなり違和感があるようです。

   朝晩３分程度これをするだけで効果があるようです。

   ぜひやってみてください。

    

   BENESU熊本辛島店では、体操と正しい歩き方も教えてくれます。

   ぜひお店に足を運んでください。

   

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   BENESU熊本辛島店

   住所：熊本市中央区辛島町2-1

   電話：096-352-8985

   H.P.：http://benesu-kumamoto.com

第３４回(８/２８放送)
今回の先生：さくらのもり歯科医院院長　成瀬公彦さん さくらのもり歯科医院
成瀬暁子さん(表情筋インストラクター)

毎回、「歯」について教えてくれるさくらのもり歯科医院の成瀬院長と 表情筋のトレーニング方法を教えてくれる成瀬暁子さん。

今回は、夏バテが歯に影響を及ぼすことがあることを教えてくだました。
食生活が乱れたり、暑いところから冷房があるとこに急に入ったりなどすると 免疫機能が低下し
口の中の最近に抵抗できなくなり歯周病などになることが あるようです。みなさん、気をつけましょうね。

そして、もう一つ教えてくれたのが、「トリートメントコーディネター」 患者様と医療者の間に立ち、双方の満足いく治療を進めるための調整役、 治療の道先案内人です。 特に歯医者さんは、治療中は話せないので、トリートメントコーディネターが活躍します。
さくらの森歯科医院では、専任のスタッフがいるだけでなく、全スタッフがこの教育を受けていますので、患者さまの意見や話を聞くことができます。 とても安心できる病院ですね。
そんなさくらの森歯科医院では、 ８／２９(金)に「スクラップブッキング」のワークショップが行われます。

夏休み最後の思い出作りにぜひ参加してみてください。     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さくらのもり歯科医院
住所：熊本市東区小山2-13-45 電話：096-388-0880 H.P.：http://sakuranomori-dc.com/