コアラウェルネスで行われているアフターヨガを紹介。
ゆっくりとした動きのアフターヨガは、運動が苦手な方でも安心して参加できるメニューです。パワーヨガの要素をもつため、代謝を高め脂肪がつきにくい体づくりができ、育児の精神的ストレスや疲労の解消につながる、産後のママにオススメのメニューです。