日別アーカイブ: 2016年3月7日

アフターヨガ (3/5放送)

コアラウェルネスで行われているアフターヨガを紹介。
ゆっくりとした動きのアフターヨガは、運動が苦手な方でも安心して参加できるメニューです。パワーヨガの要素をもつため、代謝を高め脂肪がつきにくい体づくりができ、育児の精神的ストレスや疲労の解消につながる、産後のママにオススメのメニューです。

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