コアラウェルネスで行われているマタニティストレッチのレッスンを紹介。
お産に役立つストレッチも組み込まれたプログラム内容を坂園インストラクターにお話しいただきます。また、産後のママ向けの腰痛改善ストレッチも紹介。

大人の女性へと成長する１０代。成長とともに様々な体の悩みが現れますが、そんな時に訪れてほしいのが産婦人科です。今回は１０代の女性に知ってほしい産婦人科の役割や必要性などについて、河上病院長にお話し頂きます。

福田病院で行われている「中高生妊娠相談」。相談できる内容や、妊娠がわかった場合の対応など、相談窓口で行われている具体的な対応について、社会福祉士の日髙さんにお話し頂きます。

福田病院では、妊娠に悩む中高生らを対象にした相談窓口を昨年１１月に開設し、相談や妊娠判定検査などを無料で行っています。この取り組みを始めた背景や詳しい内容について、河上病院長にお話し頂きます。

産後の身体は筋力・体力ともに低下し、育児動作などによる身体の歪みが出やすい状態です。今回は、コアラウェルネスの岡本インストラクターに産後の人向けの自宅でできるアフターヨガを教えていただきます。