幼児期の子どもが健やかに成長するためには、生活リズムの基本となる「睡眠・遊び・食事」を整えて、規則正しい生活を送ることが大切です。生活リズムの整え方やメリットなどについて、福田病院コアラ保育園の木下園長にお話しいただきます。