妊婦さん・産後のママのための簡単料理(6/26放送)

「体がきつくて料理をするのが大変」という妊婦さんや産後のママのために、料理を簡単にするコツや、必要な栄養素が豊富にとれるレシピについて、栄養士の鹿子木さんに教えて頂きます。