日別アーカイブ: 2022年12月3日

マタニティビクス(12/3放送)

コアラウェルネスで行われている妊婦さんのための有酸素運動・マタニティビクスを紹介。プログラムの内容や、妊娠中の運動のメリットについて渡邉インストラクターにお話しいただきます。