日別アーカイブ: 2023年9月2日

マタニティビクス (9/2放送)

コアラウェルネスで行われているマタニティビクスは、妊娠中でも安心して行える有酸素運動で、妊婦さんにとって効果的な運動療法の一つです。レッスンの内容について、竹本インストラクターにお話しいただきます。