梅雨明けをして、暑い日が続きますね 🙁
みなさん水分補給など忘れずに！！
さてさて、今日の金曜安井箱は・・・
『 これまでの人生で一番はまったモノは？ 』 です 😳
皆さんからのメールお待ちしてますよ～！！
なぜはまったのか理由やエピソードなども添えて送ってください☆
今週も、安井さんとモンスター日野さんは仲良くツーショットです・・・ 😯
今月のリクエストテーマは 『 海に行ったときにゆっくり聞きたい曲 』
来月、8月のリクエストテーマは、『 踊りたくなる曲 』 です。
リクエストのメールもお待ちしてます 😳
それでは、今日のラジてんもお楽しみにっ ＾＾♪
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みなさんの懺悔メッセージをご紹介する「木曜！ごめんなさい！」（15：00頃）
謝れなかったみなさん、謝ってほしかったみなさん！
代わりにかめさんが120％の力で謝罪いたします。
このコーナーでは随時みなさんからの懺悔エピソードを絶賛！！募集しています。
本日紹介できなかったメッセージは、後日紹介させていただくこともありますので、
ぜひぜひ毎回楽しみにしていてくださいね♪
ten@rkk.jp まで～。
１４：００までのお送りいただくと、本日ご紹介することができるかも！？
首を長くしてお待ちしています♪
そして、今日のメッセージテーマは・・・
「できたー！！」
どんな「できた」と叫びたくなるようなエピソードを教えてくださいね♪
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今日の白黒どっちは・・・
『 日焼けしたい？したくない？ 』 です 😛
皆さんからのメールお待ちしてます♪
今月のリクエストテーマは、 「 海に行ったときにゆっくり聞きたい曲 」 です。
なぜその曲を選んだかなど、エピソードも書いてお送りください！！
それでは、今日のラジてんもお楽しみにー 🙄
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今日も素敵なゲストにスタジオに来て頂きました 😀
キムカズスポーツのコーナーには熊本国際スポーツ大会推進事務局の三村 圭司さん。
女子ハンドボール世界選手権大会についてや、おりひめジャパンについての情報をお話いただきました！
ラジてん文化局には、熊本市新市街 街中映画館 Denkikanの船津康幸さん。
Denkikanでは今週金曜日、26日から上映の「ニューヨーク公共図書館 エクス・リブリス」
についてお話いただきました＾＾♪
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22日（月）は熊本市中央区南坪井町、上通りの並木坂にある
低酸素トレーニングジムZONEにおじゃましました！！
皆さん、低酸素・高地トレーニングと聞くと何を思い浮かべますか？
私はマラソン選手が海外の高地に行って合宿をしているのを思い浮かべます。
ですが・・・！！
この低酸素・高地トレーニングがZONEでは出来ちゃうんです☆
九州では初めてできたトレーニングジムということでわくわくしながらおじゃましました♪
お話を伺ったのは店長の中江さん。（同じ27歳の同級生コンビでした）
そもそも低酸素トレーニングとは何かというと、日常生活の平地より酸素が少ない環境で
行うトレーニングのことで、低酸素状態の中で30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に
匹敵するといわれています。
ZONEには低酸素状態の空間でのエアロバイクでの有酸素運動が出来るスタジオと
筋トレやピラティスなどを行う部屋があります☆
私もスタジオにお邪魔したんですが、私が入ったときは、部屋は標高およそ2100メートルと
同じくらいに設定されていて富士山の5合目くらいでした＾＾
冷房も効いていてとても涼しい部屋だったんですが、そんな中でも
ここで運動をすると汗がすごいんです！と中江さんが話して下さいました☆
もちろんスタジオの入る前は血圧・脈拍・血中酸素濃度を測定し、
ひざ等の身体の痛みの確認なども行います。
アスリートはもちろんですが、体力に自信がない方、ご年配の方も
たくさんいらっしゃってるそうです。
ビルの二階で低酸素・高地トレーニングが出来るということで不思議な気分でしたが
中江さんが1つ1つ解説してくれて、とてもわかりやすかったです♪
無料体験も行っているということですので、気になる方は是非体験してみてください☆
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今日のくまもトークは・・・
『 黒髪かいわい 』 です 😀
みなさんの、黒髪での思い出などありましたらメールお待ちしてます。
今月のリクエストテーマは、「 海に行ったときにゆっくり聞きたい曲 」
エピソードなどもそえてお送りください 🙄
今日のラジてんもお楽しみにーっ ＾＾☆
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今日は、ガチナマのコーナーに素敵なゲストに来て頂きました 😉
熊本出身で劇団前進座の俳優 新村宗二郎さんです。
すごく爽やかでかっこいい方でした 😳
いわさきちひろ生誕100年 前進座公演のＰＲなどをお話いただきました。
詳細は、10月14日（月） 開場午後1時、開演午後1時半 で
熊本県立劇場演劇ホールで開催されます。
チケットは全席自由席で一般が5,000円、学生は2,000円、
なお、障害者手帳をお持ちの方と介助される方も2,000円です。
チケットは今日から熊日プレイガイド、熊本県立劇場などで発売中です。
詳しいお問い合わせ前進座全国公演事務所 0422-49-2633、0422-49-2633まで！ 😆
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今日は、カルチャーでブレイクタイムのコーナーに、
素敵なゲストに来て頂きました♪
元ＲＫＫアナウンサーの清原 憲一先生に、「夏の１DAY講座 夏休み！子どもアナウンススペシャル」
についてお話いただきました 😛
夏の１DAY講座は事前申込みが必要です。
詳しくはRKKカルチャーセンター（長嶺南3-9-1） ℡096-383-3900 まで☆
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じめじめとした蒸し暑い日が続きますね 😥
さてさて今日の金曜安井箱は・・・
『 ホッとしました。 』 です 🙄
皆さんからのメールお待ちしてます！
先週の金曜日は、安井さんと金曜ラジてんディレクターの
モンスター日野さんはお揃いで色違いのようなシャツでした 😎
とっても仲良しですね～笑
リクエストのメールもお待ちしてます！
今月のテーマは、「 海に行ったときにゆっくり聞きたい曲 」です♪
エピソードなども添えてお送りください。
今日のラジてんもお楽しみにっ 😀 ★
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今日はスタジオに素敵なゲストの方にお越しいただきました～ 😳
2019年 アサヒビール イメージガールの、鈴木望さんです！
以前2月にもラジてんに出ていただき、2回目の出演でした 🙂
とにかくお綺麗で、顔が小さい・・・！！
今回は、7月9日より限定発売されている、「 クリアアサヒ 九州うまか仕込 」
について詳しく教えて頂きました♪
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