12月20日のゲストは「熊本ノルディックウォーキングクラブ」代表の榊さん。
ポールを使って歩く、ノルディックウォーキング。
普通に歩くのより楽なのかと思いきや、実はエネルギー消費は多いのだそう。
他にも首や肩のこりが解消されたり、柔軟性が増したりなど、いい事が多そう。
noaちゃんはツーケーを引き締めたいそうです。がんばれ~。
詳しい情報やお問合せはこちらまで!
12月20日のゲストは「熊本ノルディックウォーキングクラブ」代表の榊さん。
ポールを使って歩く、ノルディックウォーキング。
普通に歩くのより楽なのかと思いきや、実はエネルギー消費は多いのだそう。
他にも首や肩のこりが解消されたり、柔軟性が増したりなど、いい事が多そう。
noaちゃんはツーケーを引き締めたいそうです。がんばれ~。
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