お天気がよくて日差しも眩しく、初夏の陽気でした。
朝と昼の気温差も多きかったりするし、新しい生活で環境の変化から
お疲れモードの方も多いのかな？

これからのシーズン気になるのが紫外線。
中でもこの時期から増え始め、５月頃にピークを迎えるのがＵＶ－Ｂ波です。　
帽子や日傘も手放せなくなりますね。
日焼け止めは、SPFとPA値で選びましょう。
SPF10やSPF30、PF50などいろいろな日焼け止めがあり、
外出時間や紫外線で選び方が変わります。
ＵＶ－Ｂの防止効果を表すのがＳＰＦ、ＵＶ－Ａの防止効果を表すＰＡ値。
ちょっと買い物に行ったり、お洗濯を干したりするくらいなら
ＳＰＦ10　ＰＡ＋　でいいみたいですよ。

日焼けはしたくな～い・・・という方は、こちらＳＰＦ50　ＰＡ＋＋＋