月別アーカイブ: 2019年9月

トレーニングは、OFFのまま····· ( ˘˘̥ )

9月9日(月)

月火アシスタント☘直美の「第55回 naoming mission」です。

風に日差しに、秋の気配を感じるようになりました🍁🍂
スポーツするなら、これからがいいでしょうねー 🏃

 

先週のワンクリックアンケートは、「家で 筋トレやストレッチをやっていますか?」でしたね  ( •̤ᴗ•̤ )

私は、耳が痛かったですが·····  😱😱(笑)

結果は、① している人が  48.60 % で、  ② していない人は  51.40 %  でした 😉

↑  いつでも出来るように空気は入れてあります(笑)
2年前は、毎日やってたんだけどなぁ·····  (*´з`)~♪

何でも形から入る私·····  💦

これまで、何度も ダイエット&リバウンドを繰り返しております 😭
独身時代、まこちゃんと一緒にお仕事してたときは、9号サイズの洋服でした 👕
結婚→出産→仕事復帰と時間の経過と共に成長してしまい (?!)
13号の洋服がピチピチになった頃(30代半ば頃)、“このままではヤバい” と一念発起し、食事制限して  半年で 13kgの減量に成功 ✨
当時記録していたノートも 思い出に保管してました 🗒✏️

毎日マジメに記録してある(笑)

 

元々 食べることが大好きな私 🍙
その後、第三子を出産して数年過ぎた頃には、食事制限前の体重より重くなっていて····· 💧💦
でも、このときは ストレスのかかる食事制限はせず、 専業主婦してたので、子どもの幼稚園のママ達とのミニバレーにハマったり、 週に4~5日 楽しくスポーツジムに通ってエアロビクスに夢中になったりしていたら·····💕 \^^/♪💃🎶 😆👍💕
気付いたら 自然に10kg ほど落ちていました 😙~♪

あれから ウン年が経ち、現在 またもや悩むほどの体重に····· 😵💦💦
ダイエットしなきゃ ‼」とは思いつつも·····  今はヤル気スイッチがまだ OFF状態なんですよね~  ( •́ ̯•̀ )
スイッチが ON になる “きっかけ” に いつ出会えるんでしょうか·····  🤔💭??
トレーニングを習慣に出来たらなぁーと思う今日この頃です ( *˙︶˙*)و
私と同じ、アンケートの答えが ②だった方!
健康のために 一緒にボチボチ やり始めましょうね  (๑•̀ •́)و✧  📣(‘ᴗ’ )و  ꉂꉂ📣

 

◆OA曲リスト◆

♪ 本日ハ晴天ナリ / Do As Infinity(5inkyoさん)

♪ 愛のヘブン / Chara

【サウンドグラビア】♪ Lost Game / ナルバリッチ

Lost Game(Digital Single)Lost Game(Digital Single)

Mini Albumリリースに先駆けて、9月20日公開 劇場アニメ「HELLO WORLD」
主題歌「Lost Game」9月17日より先行配信スタート!

♪ クライング・シーン / アズテック・カメラ

【音旅】
音楽で旅しよう♪  今週は、目的地「群馬県」

♪ NO. NEW YORK / BOOWY(川ちゃんマンさん)

♪ あしたへ / 進藤 久明(里芋ねーさんの後輩さん)

 

◇福ミミさん◇(1ポイントGET)

多良木のパオンさん、まる花バチのまる子ハチ子さん、オレンジタクシーさん

 

5inkyoさん、オレンジタクシーさん
ハンカチGETです!

 

音楽で旅しましょう ♪「音旅」
今週は、目的地「群馬県」です。

リクエストお待ちしています^^

 

◆ゲスト情報◆

明日のサウンドグラビアのコーナーで

真心ブラザーズさんがコメント出演!!

お楽しみに~


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聴取を開始してから24時間以内であれば
合計3時間まで聴取することができます。

週末だ!

9月6日(金)

まこです。
予定いっぱいの週末。
これから飛行機でお江戸へ行ってきます!!

お土産話を楽しみに。
台風が心配ですが・・・。

◆OA曲リスト◆

♪ SEASIDE ROAD / 矢沢永吉

 

【サウンドグラビア】♪ Don’t you think feat. ロザリーナ / THE ORAL CIGARETTES

♪ 夏の終りのハーモニー / 井上陽水・安全地帯(けんぼーさん)

【音旅】

音楽で旅しよう♪  金曜日はクイズ!!

♪ スペインの雨 / 小柳ルミ子

♪ さよならの前に / AAA(ユーポンさん)

♪ 9月の海はクラゲの海 /ムーンライダーズ (ペン吉さん)

 

◇福ミミさん◇(1ポイントGET)

りぃまぁさん、ライオンシングさん、だる子さん

 

けんぼーさん、ユーポンさん、

ハンカチGETです!

 

音楽で旅しましょう ♪「音旅」

来週は、目的地「群馬県」です。

リクエストお待ちしています^^

 

◆ゲスト情報◆

来週月曜日のサウンドグラビアのコーナーで

ひらりさんが出演!!

お楽しみに~

 


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トヨタ街角ステーション♪絶品マロンパイ【欧風創作菓子 メゾン・ド・キタガワ】

今日はドライブのお供におすすめ!旬の栗を使ったマロンパイを紹介しました。

お邪魔したのは熊本市南区田迎の「欧風創作菓子 メゾン・ド・キタガワ」です。

平成けやき通り沿いにあります。

今年オープンして19年目になる洋菓子店です。チョコレートでも有名なお店ですよね^^

実はオープン以来、毎年9月1日に販売している秋のはじまりを告げる人気のお菓子があります。

それが、山江マロンパイ(税抜¥400)です。

山江村の栗を使用しています。

そのまろやかな甘みを存分に味わえるよう、栗の渋皮煮とマロンペーストを

自家製のパイで包んでいます。

 

食べてびっくり!!サクッ!パリッ!軽やかな食感なんです。

実は、一度焼いたパイは表面にシロップを塗り、再度オーブンへ。

二度焼することで、シロップがこんがりとしてほのかな苦味も加わります。

芸術的な食感、美味しさ、絶品でした!

こんなに笑顔になっちゃいます!お隣はオーナーパティシエの北川博喜さん。

一つの食材から2つ、3つもお菓子を作り上げてしまわれるすごいパーティシエさんです!

できる限り温かいパイを食べていただきたい・・・との思いから、

パイは少量ずつ焼いていらっしゃいます。ぜひこの絶品パイ、食べてほしいなぁ!!

旬の果物を使用したケーキもたくさんありますよ~!

カラフルなショーケース、見ているだけでも楽しい洋菓子店でした。

 

欧風創作菓子 メゾン・ド・キタガワ

熊本市南区田迎2丁目18-15 平成けやき通り沿い

電話:096-334-2220

9:30~19:30

定休日:毎週月曜日(祝日はオープン)


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ねこのこと

9月5日(木)

まこです。
ここ数日、お天気いいかと思えば…
真っ暗になったと思ったら、突然雨が降り出す。
きょうなんてまだ晴れているのに、雨が落ちてきてそのうち土砂降り。
お天気の急変に振り回されています。
でも、きょうは虹が見えたりしてうれしかったけど。。。
お洗濯物濡らしたりしてませんかー??

きょうは久しぶりの我が家のにゃんこのむぎちゃんのこと書きます。
もうすぐ2歳のむぎちゃんは保護猫。
捨てられていて、保健所に母猫と兄弟と収容されました。
母猫も一緒にた兄弟も亡くなってしまいましたが、愛護団体に引き取られ
ご縁があって我が家にやって来ました。
とても小さくて痩せていて、最初に会ったときは「こんなに小さくて大丈夫なのかな?」と
心配でした。子猫用の首輪が大きくてフェレット用のものをしていました。

うちには先住猫のれんくんがいましたので、
追いかけ回され、取っ組み合いをしてたくましく育ちました。
いまではふっくらさんて、ご飯もよく食べます。
甘えん坊なところもあって、じっと見つめたり、すり寄ってきたりします。
「かまってアピール」がすごいです。呼ぶと返事したりもします。うふふ。
可愛いでしょ?

◆OA曲リスト◆

♪ 夏のタイムマシーン / 小泉今日子(おばっちさん)

♪ 雨降りフラレ / 中嶋ユキノ

【サウンドグラビア】
♪ 敵がいない国 / KREVA

♪ ナイス・エイジ / YELLOW MAGIC ORCHESTRA

【音旅】

音楽で旅しよう♪  今週は、目的地「兵庫県」

♪ Hey!みんな元気かい? / KinKi Kids(obuchanさん)

♪ パレード / SUGAR BABE(健軍の写真屋さん)

◇福ミミさん◇(1ポイントGET)

とまとさん、ふくらはぎ張り男さん、ごんたの飼い主さん

 

おばっちさん、

ハンカチGETです!

 

音楽で旅しましょう ♪「音旅」

来週は、目的地「群馬県」です。

リクエストお待ちしています^^明日はクイズ!!


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*豪華ゲストの福ミミらじお*

9月4日(水)

みなさんこんにちは!

最近2歳の姪っ子から餌付けされております、

どーも、ばしこです\(^o^)/

 

気づけば9月に入りましたね(´△`)

私の好きな季節、夏の終わり・・・ 🙁

でも、今日の福ミミらじおは夏フェスの様な賑やかさでお届けしました!

 

今日のゲストさんがとにかく豪華でした(≧∇≦)

まず1人目は・・・

その可愛さはまさに熊本の宝!!HKT48 田中美久さん

みーくりーん(♥∀♥)

日本を代表するアイドルなだけに存在感がピカイチ*

一気にスタジオ内が華やかになりました♡

色々なイベント告知もして頂きましたよ 😆

 

そしてそしてお2人目は・・・

怪談話といったらこの方!稲川淳二さん

 

こわ~い話をされるかと思いきや、とても気さくで楽しいお話をして

番組を盛り上げてくださいました(^^)

 

◇稲川淳二さんご出演のイベント☆

「稲川淳二の怪談ナイト」

10月18日(金)

熊本県立劇場演劇ホール

前売り:¥5,500 当日:¥6,000

チケット発売中!!

 

放送を聴き逃した方や放送の様子を見たい方は、

YouTubeで福ミミらじおのページからアーカイ部してください 😉

 

田中美久さん、稲川淳二さん、ありがとうございました!!

 

◆OA曲リスト◆

♪ 早送りカレンダー / HKT48

♪ 夏の終わり / 森山直太朗

【サウンドグラビア】♪ 火花 / レルエ

♪夜空の誓い / HIS(前略・中略・後略さん)

【音旅】

音楽で旅しよう♪  今週は、目的地「兵庫県」

♪ ポートピア / ゴダイゴ(LosAngelesYasuさん、ジュンジュンさん)

 

◇福ミミさん◇(1ポイントGET)

ままここ。さん、うさぎ年 B型さそり座さん、5人のおばちゃんさん

 

音楽で旅しましょう ♪「音旅」

今週は、目的地「兵庫県」です。

リクエストお待ちしています^^


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やっぱりウエスト すいすいの水曜リクエスト!【ウエスト/南熊本店】

今回は熊本市中央区南熊本にあるウエスト南熊本店にお邪魔しました!

お話は、吉田店長に伺いました。

吉田店長の夏の思い出は、5歳の息子さんに自転車を買ってあげて一緒に練習したこと(^^)

「前向いて!」とのアドバイスのすると、すぐに自転車に乗れるようになったという、運動神経と自転車に乗るセンスが抜群な息子さん!!

しかも!補助輪も自転車の練習1日目には外れたそうですよー!

とってもすごい〜!!

この秋はまた広い公園を見つけて自転車の練習予定だそうです★

さて、ウエスト南熊本店ではお出汁のしみたおでんが年中食べられます!

9月になり、少しひんやりする日も多くなってきましたよね〜

暖かいおでん、おすすめですよ〜!

 

♪吉田店長からのリクエスト曲 森山直太朗さん/夏の終わり


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白い朝顔

9月3日(火)

まこです。
9月に入ってまた朝顔がたくさん咲くようになりました。
白い朝顔がいい感じです。清楚が雰囲気ですね。
これからまだまだ咲きそう!
青空にも映えます。

ただ午後はお天気急変の可能性あり。
傘を持っておでかけしてくださいね。

◆OA曲リスト◆

♪ ドラえもん / 星野 源(オリーブさん)

♪ 永遠はきらい / 上白石 萌音

【サウンドグラビア】♪ 凱旋門 / 浜田 省吾

♪ Hush / Deep Purple(リライコリスさん)

【音旅】
音楽で旅しよう♪  今週は、目的地「兵庫県」

♪ テディーボーイ・ブルース / 石野 陽子(さるどしO型水瓶座さん)

♪ 高田馬場で乗り換えて / SKIRT

♪ short hair / Base Ball Bear(しもっぺさん)

 

◇福ミミさん◇

南区のゆうこりんさん、北部のまあちゃんさん、道産子@九州さん

 

オリーブさん、リライコリスさん
ハンカチGETです!

 

音楽で旅しましょう ♪「音旅」
今週は、目的地「兵庫県」です。

リクエストお待ちしています^^

 

◆ゲスト情報◆

明日は、① 番組前半に、HKT48 の田中美久さん(熊本県出身)
そして、② 番組後半に、怪談家の稲川淳二さん が出演!!

お楽しみに~

 

今日は、福ミミDAY♪
福ミミさんに選ばれた方には、
福ミミ特製オムマグをプレゼント~!!

楽しみにまっててくださいね~☆

 


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柔道初心者 🔰

9月2日(月)

 

月火アシスタント☘直美の「第54回 naoming mission」です。

あっという間に 9月に入りましたね 🍁🍂
先月は雨の日が多過ぎて、夏が短く感じられました ( ˘o˘̥ )
特に、先週は 28日を中心に 九州北部は 記録的大雨になり、河川氾濫や土砂災害が発生しました。被害に遭われた方には 心よりお見舞い申し上げます。
そして、一日も早い復旧と 日常生活に戻れますよう、お祈りしております。

 

↑ こちらは 熊本市中央区水前寺にある『熊本武道館』です


2019年8月25日~9月01日まで
日本武道館で行なわれた「世界柔道選手権」🥋
全然詳しくないですが、技が綺麗に決まると スカ~ッとしますし、
めちゃくちゃカッコイイですよね   (♡Ü♡)  🥰
昨日の団体戦も素晴らしい試合でした!!

 

↑ こちらは  今年6月に熊本県八代市総合体育館で行なわれた「高校ジュニア県予選」

 

うちの二男は、高校に入学してから 柔道を始めました!
なので、帯の色が 初心者🔰を表す “白” です‼️

ちなみに、成年の場合、4級以下  白帯、1~3級  茶帯、初段~五段  黒帯、六段~八段  紅白帯(”六段”の昇段最小年齢は満27歳”)となっています🎗

試合会場で、白帯を見ると初々しさを感じるんですよね·····(笑)    頑張れ~ 📣(‘ᴗ’ )و
「何をするにも、最初は 誰もが初心者からのSTART!(๑•̀ •́)و✧  」
二男も “黒帯” を目標に 部活動を頑張っている毎日です😊
さて、私も日々の業務を頑張らなくちゃ‼️

 


◆OA曲リスト◆

♪ ドーナツ・ソング / 山下 達郎

♪ KNOCKIN’ ON YOUR DOOR / L⇔R(駱駝さん)

【サウンドグラビア】♪ TOKYO / 玲里

本日のゲスト・・・・玲里さん、難波弘之さん

♪ 500マイルも離れて / ピーター・ポール&マリー(北部のまあちゃんさん)


【音旅】
音楽で旅しよう♪  今週は、目的地「兵庫県」

♪ そして、神戸 / 内山田洋とクールファイブ(えいちんさん、みっかいちさん、ぐりぶーじゃっどさん)

♪ Summer Love / ミサンガ

♪ あなたのように / DREAMS COME TRUE(モード・パルさん)

 

◇福ミミさん◇(1ポイントGET)

まめたろうさん、バナナままさん、明日があるさん

 

みっかいちさん
ハンカチGETです!

 

音楽で旅しましょう ♪「音旅」
今週は、目的地「兵庫県」です。

リクエストお待ちしています^^

 


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