新しくした携帯電話には
いろんな便利機能が付いています。
その一つが万歩計。
日付が変われば、リセットしてくれたり
最近の歩数をグラフに表してくれたりと
とってもハイテク。
でも
自分の運動不足を突きつけられるその数字に
いつもゲンナリさせられます。
そして、
ハイテクなのも善し悪しだなと
ハイテクなことに問題点があるかのように前向きに考えています。
そんな今日の数字は、６６２歩。
バッグの中に入れていたとはいえ
さすがにこれはヒドスギル。。。
さっ、明日からもっと歩くことを心がけよう！
そう思った矢先に
テレビを見ていたら芸人のヒロシが出てきて
「ヒロシです。一日過ごして万歩計が２７歩でした。」
と言っていました。
世界は広いな、大きいなぁ。。。
一日１００００歩が理想的だと云いますが‥ なかなか… 一週間のトータルで１００００歩！みたいな感じが現実的かも‥ 運動は結構、時間とられますからね？ 毎日無理してやっても 筋肉疲労が溜まってきて、気持ちはあっても身体が拒否！ 一歩も歩けないみたいな日もでてくるんですよね‥ 過ぎたるは及ばざるが如し！ そんなときは あっさり諦めて身体を休め、音楽を聴いてみたぁあ～り‥ 本を読んでみたぁ～り‥温泉につかってみたぁ～りして、なるべくリラックスする時間をとるようにしてました… ネ～～～