日別アーカイブ: 2016年6月15日

6/15放送『たたきカツオとみつばの薬味おろしあえ』

6.15

【材料】

・たたきカツオ・・・・・300g

・みつば・・・・・2束

・おろし生姜・・・・・少々

・みょうが・・・・・1個

 

【大根おろしダレ】

・おろし大根・・・・・100g

・酢、醤油、サラダ油・・・・・各大さじ2

・ゴマ油・・・・・大さじ1/2

 

 

【作り方】

たたきカツオは1口大くらいに切る。

みつばは塩を少々加えた熱湯で色鮮やかにゆで、水に取り、

 3cmの長さに切り軽くしぼる。

ボールに①と②を入れ、【大根おろしダレ】で和える。

 おろし生姜と細切りみょうがを加えて完成。