月別アーカイブ: 2017年9月

9/27放送『かぼちゃチーズケーキ』

【材料】(21cm型)

・かぼちゃ・・・・・正身200g

・クリームチーズ・・・・・100g(常温にもどしておく)

・卵・・・・・1個

・砂糖・・・・・50g

・牛乳か生クリーム・・・・・100cc(半分ずつでも可)

・米粉・・・・・大さじ2

 

【下準備】

・かぼちゃはワタを取り除き4~5cmの適度な大きさにしてレンジに5分ほどかける。

 やわらかくなったら皮を取り除く。

・牛乳か生クリームに米粉を溶かしておく。

・オーブンを180度に温めておく。

 

【作り方】

ボウルにかぼちゃ(裏ごしするとなめらかな口当たりになる)、卵、砂糖、米粉を溶かした牛乳(生クリーム)を入れ、泡だて器で混ぜ合わせ、型に流し込み、温めておいたオーブンで40分ほど焼いて完成。※一晩冷蔵庫で冷やすと、よりしっとり美味しくなります。

 

9/13放送『簡単!!梨のコンポート入りカップタルト』

 

【材料】(タルト型~8個分)

(米粉タルト生地)

・米粉・・・・・120g

・無塩バター・・・・・45g

・砂糖・・・・・30~40g

・卵・・・・・1個

・牛乳・・・・・大さじ1

・塩・・・・・一つまみ

・サラダ油(カップに塗る用)・・・・・適量

 

(梨のコンポート)

・梨(大きめ)・・・・・1個

・砂糖・・・・・大さじ2~3(梨の甘さで加減する)

・水・・・・・1カップ

・レモン汁・・・・・大さじ1

 

(カスタードクリーム)

・牛乳・・・・・1カップ(300cc)

・卵黄・・・・・3個

・米粉・・・・・大さじ3

・砂糖・・・・・大さじ6

 

【作り方】

①はじめにカスタードの用意をする。冷たい牛乳を火にかけ、卵黄、米粉、砂糖をトロミが付くまで鍋底から混ぜ合わせ、粗熱を取り冷蔵庫に入れる。表面が乾かないようラップをカスタードにピタッと貼り付けておく。

②次に米粉のタルト生地を作る。常温にもどしたバターをクリーム状にし、砂糖、塩少々を入れてなめらかになるまで混ぜ、卵黄と牛乳を加えさらに混ぜる。最後に米粉を入れ一つにまとめる。

薄くのばしてタルト型に貼り付け、中央にフォークで穴を開け、180℃で約20分焼き、冷ます。

③縦16等分した梨を小鍋に入れ、ひたひたの水と砂糖とレモン汁を加えたら、焦がさないよう火加減に注意しながら煮つめる。粗熱を取り冷蔵庫で冷ます。

④ ①~③それぞれが冷めたら、タルトのなかにカスタードを入れ、梨をのせて完成。

9/6放送『もやしと人参の中華ドレッシング和え』

【材料】(4人分)

・もやし・・・・・2袋(400g)

・人参(千切り)・・・・・50g

 

(A)

・酢・・・・・大さじ1

・薄口醤油・・・・・大さじ3、濃口醤油・・・・・大さじ2 (計大さじ5)

・ごま油・・・・・大さじ2

・一味唐辛子・・・・・少々(粉山椒でも良い)

・にんにく(みじん切り)・・・・・小さじ1分

・生姜(みじん切り)・・・・・小さじ1分

 

・かいわれ大根・・・・・1/3.パック

・塩・・・・・少々

 

【作り方】

  • 沸騰させたお湯に塩を少々入れ、もやしを茹でて、

ザルに取り冷まして水気を絞る。人参も同様にする。

(A)を混ぜてドレッシングを作り、人参を和える。かいわれも加え混ぜ、完成。